Το μυστικό της ανάστασης μας κοιτάζει στο πρόσωπο, σε ολόκληρη τη φύση. Απλώς περιμένει να καταλάβουμε και να αποφασίσουμε να πεθάνουμε συνειδητά, έτσι ώστε να μπορεί να αναδυθεί ο «νέος άντρας» ή η «νέα γυναίκα».

«Από τον διαλογισμό σας στην ανατολή σήμερα το πρωί έχετε ήδη λάβει πολλά. Τι μπορώ να προσθέσω σε όλα αυτά; Ο ρόλος μου είναι να ερμηνεύσω ορισμένα φαινόμενα και να σας εξηγήσω μερικά πράγματα, για να σας καθοδηγήσω: αυτό είναι όλο….

Η διαδρομή προς τον προορισμό δεν είναι ποτέ ευθεία. Για να φτάσουμε στο χειμαδιό περνάμε στροφές, κακοτράχαλα εδάφη, έχουμε απώλειες… Επιπλέον χρειάζεται να χεις προνοήσει, πάντα να έχεις μαζί σου και λίγο παστό κρέας. Άσε πίσω το παρελθόν. Αν σου φάει ο λύκος την...

Πρόσφατες μελέτες καταδεικνύουν τη σχέση καλού ύπνου και υγείας του εντέρου. Ιδιαίτερη αναφορά γίνεται σε παθήσεις και σύνδρομα του εντέρου (όπως η νόσος Crohn και η ελκώδη κολίτιδα), καθώς και της αμφίδρομης σχέσης που παρουσιάζουν με τις διαταραχές του ύπνου. Για...