Το μυστικό της ανάστασης μας κοιτάζει στο πρόσωπο, σε ολόκληρη τη φύση. Απλώς περιμένει να καταλάβουμε και να αποφασίσουμε να πεθάνουμε συνειδητά, έτσι ώστε να μπορεί να αναδυθεί ο «νέος άντρας» ή η «νέα γυναίκα».

«Από τον διαλογισμό σας στην ανατολή σήμερα το πρωί έχετε ήδη λάβει πολλά. Τι μπορώ να προσθέσω σε όλα αυτά; Ο ρόλος μου είναι να ερμηνεύσω ορισμένα φαινόμενα και να σας εξηγήσω μερικά πράγματα, για να σας καθοδηγήσω: αυτό είναι όλο….

(Παραθέτω ένα απόσπασμα του Aivanhov που βρήκα πολύ εμπνευσμένο, ενδιαφέρον και ίσως κάπως παραπάνω επίκαιρο, μιας που η ιδιαίτερη συνθήκη που ζούμε έχει επιτρέψει σε πολλούς να επιβραδύνουμε και να συντονιστούμε με τους κανονικούς ρυθμούς της ζωής.) Είναι κρίμα που...

Οι σαρδέλες αν και φθηνές, είναι πλούσιες σε Ω-3 λιπαρά παρόλο που είναι μικρά ψάρια και πολλές φορές υποτιμάται η ανεκτίμητη διατροφική τους αξία. Ίσως είναι από τα σπάνια ψάρια που περιέχουν φώσφορο, σελήνιο και συνένζυμο Q10 ενώ η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες είναι...

Η διαδρομή προς τον προορισμό δεν είναι ποτέ ευθεία. Για να φτάσουμε στο χειμαδιό περνάμε στροφές, κακοτράχαλα εδάφη, έχουμε απώλειες… Επιπλέον χρειάζεται να χεις προνοήσει, πάντα να έχεις μαζί σου και λίγο παστό κρέας. Άσε πίσω το παρελθόν. Αν σου φάει ο λύκος την...

Πρόσφατες μελέτες καταδεικνύουν τη σχέση καλού ύπνου και υγείας του εντέρου. Ιδιαίτερη αναφορά γίνεται σε παθήσεις και σύνδρομα του εντέρου (όπως η νόσος Crohn και η ελκώδη κολίτιδα), καθώς και της αμφίδρομης σχέσης που παρουσιάζουν με τις διαταραχές του ύπνου. Για...